Nous entrons dans le troisième trimestre
Il mesure environ 38 cm de la tête aux pieds et son poids varie entre 1 300 et 1 350 grammes.
Nous en sommes déjà au dernier trimestre de la grossesse. Le fœtus a désormais des sourcils, des cils et commence à ouvrir et fermer les yeux, qui sont déjà sensibles à la lumière, même s’il ne les utilisera qu’après la naissance. À ce stade, les os sont complètement développés et leur forme est bien définie, mais ils restent mous et souples car le processus d’ossification est toujours en cours.
La peau commence à prendre une teinte rose et à devenir lisse ; elle est recouverte de vernix. À ce stade, le diamètre de sa tête est encore supérieur à celui de son abdomen, mais à partir de maintenant, ce déséquilibre entre l’abdomen et la tête commence à s’inverser lentement jusqu’à la 35e semaine, moment où le diamètre de l’abdomen sera supérieur à celui de la tête.
Le système nerveux central poursuit son processus de maturation et le cerveau présente désormais la plupart de ses sillons principaux. Au niveau de l’appareil respiratoire, les alvéoles formées au cours des stades précédents poursuivent leur processus de maturation et la capacité des poumons à échanger de l’oxygène augmente.
Qu’allez-vous remarquer ?
Prise de poids
La prise de poids au troisième trimestre est généralement d’environ 5 kg, ce qui correspond à une prise d’un demi-kilo par semaine. C’est pourquoi vous pourriez vous sentir plus maladroite dans vos mouvements et remarquer que vous vous fatiguez plus vite.
La prise de poids peut entraîner l’apparition de vergetures sur la peau, notamment au niveau de l’abdomen, des cuisses, des hanches et de la poitrine. Il est très important de prévenir leur apparition à l’aide de crèmes hydratantes spécifiques, car une fois qu’elles sont apparues, il est très difficile de s’en débarrasser. Si vous en avez la possibilité, il serait judicieux de réduire votre rythme de travail ou vos tâches ménagères. N’oubliez pas que nous recommandons toujours de pratiquer une activité physique pendant la grossesse, notamment des exercices de répétition et de renforcement musculaire, afin de rester en forme.
Si vous devez continuer à travailler ou si vous le souhaitez, nous vous recommandons de faire des pauses régulières. Si vous devez rester assise longtemps d’affilée, il est conseillé de vous lever toutes les heures pendant environ 5 minutes pour vous dégourdir les jambes ; si, au contraire, vous devez rester debout longtemps, il est recommandé de vous asseoir et de vous reposer, les jambes surélevées, de temps en temps.
Comment allons-nous vous accompagner dans cette étape ?
Visites toutes les 4 semaines
À ce stade de votre grossesse, s’il n’y a pas de complications, nous programmerons des consultations toutes les 4 semaines. Lors de ces consultations, nous écouterons le cœur du bébé, dont la fréquence cardiaque oscille entre 120 et 160 battements par minute : c’est très rapide ! Nous réaliserons également des échographies pour suivre sa croissance.
Si vous êtes Rh négatif et que vous ne l’avez pas encore fait, nous allons vous administrer une injection de gammaglobuline anti-D afin de prévenir l’anémie et la jaunisse du fœtus à la naissance.