Entramos en el tercer trimestre
Mide unos 38 cm de la cabeza a los pies y el peso oscila entre 1.300-1.350 gramos.
Ya estamos en el último trimestre del embarazo. El feto ya tiene cejas, pestañas y empieza a abrir y cerrar los ojos, que ya son sensibles a la presencia de luz, aunque no los usará hasta después de nacer. En este momento los huesos están completamente desarrollados y tiene su forma bien definida, pero permanecen blandos y flexibles ya que el proceso de osificación aún está produciéndose.
La piel comienza a tornarse rosa y lisa y está cubierta por el vérmix. En estos momentos el diámetro de su cabeza todavía es mayor que el de su abdomen, pero a partir de ahora, esta desproporción entre abdomen y cabeza empieza a revertirse lentamente hasta la semana 35, cuando el diámetro del abdomen será mayor que el de la cabeza.
El sistema nervioso central sigue su proceso de maduración y el cerebro ya presenta la mayoría de los surcos principales. En el aparto respiratorio, los alvéolos creados en las etapas previas siguen su proceso de maduración y aumenta la capacidad del pulmón para intercambiar oxígeno.
¿Qué notarás tú?
Aumento de peso
El aumento de peso en el tercer trimestre suele estar sobre los 5 kg, lo que supone un aumento de medio kilo por semana. Por eso podrías sentirte más torpe de movimientos y notarás que te cansas antes.
El aumento de volumen puede provocar que aparezcan estrías en la piel, sobre todo en el abdomen, los muslos, las caderas y los pechos. Es muy importante prevenir su aparición con cremas hidratantes específicas, porque una vez establecidas es muy difícil que desaparezcan. Si puedes permitírtelo, sería interesante que disminuyas tu ritmo de trabajo o tareas domésticas. Recuerda que siempre aconsejamos realizar ejercicio físico en el embarazo, sobre todo de repetición y fuerza, para mantener tu estado.
Si debes seguir trabajando o lo deseas, te recomendamos hacer pausas a menudo. Si tienes que estar sentada mucho rato seguido, es bueno levantarse cada hora unos 5 minutos para estirar las piernas y si te toca estar mucho tiempo de pie, es aconsejable sentarse y descansar con las piernas en alto de vez en cuando.
¿Cómo te acompañaremos en esta etapa?
Visitas cada 4 semanas
En este periodo de tu embarazo, si no hay complicaciones, pautaremos las visitas cada 4 semanas. En ellas escucharemos al bebé, cuya frecuencia cardiaca oscila entre 120 y 160 latidos por minuto ¡rapidísimo! También haremos ecografías para control del crecimiento.
Si tienes Rh negativo y no lo has hecho ya, te vamos a administrar la inyección de la gammaglobulina anti-D para evitar la anemia y la ictericia del feto al nacer.