{"id":12101,"date":"2024-12-03T16:26:36","date_gmt":"2024-12-03T15:26:36","guid":{"rendered":"https:\/\/www.clinicazuatzu.com\/tratamientos\/auto-examen-des-seins\/"},"modified":"2026-10-13T22:36:16","modified_gmt":"2026-10-13T20:36:16","slug":"auto-examen-des-seins","status":"publish","type":"tratamientos","link":"https:\/\/www.clinicazuatzu.com\/fr\/tratamientos\/auto-examen-des-seins\/","title":{"rendered":"Auto-examen des seins"},"content":{"rendered":"

Prendre soin de vous peut vous sauver la vie<\/h2>\n

L’auto-examen est la premi\u00e8re m\u00e9thode de d\u00e9pistage et de diagnostic dont vous disposez pour la d\u00e9tection pr\u00e9coce du cancer du sein. C’est la plus simple et la moins co\u00fbteuse. Vous n\u2019avez pas besoin de vous d\u00e9placer ni d\u2019interrompre votre routine habituelle. Vous pouvez le faire vous-m\u00eame et il est tr\u00e8s important que vous l\u2019int\u00e9griez \u00e0 votre quotidien et que vous pratiquiez l\u2019auto-examen des seins au moins une fois par mois. <\/p>\n

Comment proc\u00e9dez-vous \u00e0 l’auto-exploration ?<\/h3>\n

Chez les femmes ayant encore leurs r\u00e8gles, il est recommand\u00e9 de proc\u00e9der \u00e0 l’auto-palpation une fois les r\u00e8gles termin\u00e9es. Chez les femmes m\u00e9nopaus\u00e9es, cet examen peut \u00eatre effectu\u00e9 \u00e0 tout moment. <\/p>\n

Vous devez vous palper avec le bout des doigts, mais sans jamais pincer la peau. N’oubliez pas de presser vos mamelons pour v\u00e9rifier s’il y a un \u00e9coulement. Vous devez \u00e9galement palper vos aisselles \u00e0 la recherche de grosseurs. <\/p>\n

L’auto-examen des seins, \u00e9tape par \u00e9tape<\/h3>\n
    \n
  1. Placez-vous devant un miroir, les \u00e9paules droites et les bras le long du corps<\/strong>. Observez vos seins. Ceux-ci doivent avoir une taille, une forme et une couleur normales, \u00eatre bien form\u00e9s et ne pr\u00e9senter ni d\u00e9formation ni inflammation visible.\n

    Si vous constatez l’un des sympt\u00f4mes suivants, n’h\u00e9sitez pas \u00e0 venir nous voir :<\/li>\n<\/ol>\n

      \n
    • \n
        \n
      • Petites fossettes, rides ou bosses sur la peau<\/li>\n
      • Changement de position d’un mamelon ou mamelon invers\u00e9 (enfonc\u00e9 vers l’int\u00e9rieur au lieu de saillir).<\/li>\n
      • Rougeurs, douleurs, \u00e9ruptions cutan\u00e9es ou inflammations.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n
          \n
        1. Levez les bras<\/strong> et observez si vous remarquez quelque chose d’anormal.<\/li>\n
        2. V\u00e9rifiez si un liquide s’\u00e9coule d’un ou des deux mamelons<\/strong> (il peut \u00eatre transparent, laiteux ou jaun\u00e2tre, ou bien s’agir de sang).<\/li>\n
        3. Allongez-vous et palpez votre sein gauche<\/strong> avec la main droite, puis faites de m\u00eame avec l’autre sein.<\/strong> Veillez \u00e0 effectuer des mouvements fermes et lents du bout des doigts, en gardant les doigts tendus et serr\u00e9s les uns contre les autres. Effectuez de petits mouvements circulaires avec vos mains, de la taille d’une pi\u00e8ce de monnaie environ. <\/li>\n<\/ol>\n

          Examinez le sein dans son int\u00e9gralit\u00e9, de haut en bas et d’un c\u00f4t\u00e9 \u00e0 l’autre : de la clavicule jusqu’au haut de l’abdomen, et de l’aisselle jusqu’au d\u00e9collet\u00e9.<\/p>\n

          Suivez une sorte de sch\u00e9ma pour vous assurer de couvrir l’ensemble du sein. Vous pouvez commencer par le mamelon et progresser en cercles de plus en plus grands jusqu’\u00e0 atteindre le bord ext\u00e9rieur du sein. <\/p>\n","protected":false},"featured_media":12102,"template":"","class_list":["post-12101","tratamientos","type-tratamientos","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"permalink_manager":null,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.clinicazuatzu.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tratamientos\/12101","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.clinicazuatzu.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tratamientos"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.clinicazuatzu.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/tratamientos"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.clinicazuatzu.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tratamientos\/12101\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.clinicazuatzu.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12102"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.clinicazuatzu.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12101"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}